- Är ni klar med det här maskinen eller?

Min personlige tränare för kvällen säger att det är lugnt, ta den du. Sedan tittar hon på mig där jag ligger på gymmets golv och försöker att inte kräkas. Att gymmet snurrar lite lätt hjälper inte mot illamåendet. En timme med personlig tränare blev 30 minuter eftersom jag inte kunde utföra övningarna. Tio av dom satt jag med huvudet mellan knäna och ytterligare fem tillbringades på golvet.

Note to self: Nästa gång personalen på blodcentralen avråder mig från att träna samma dag som jag lämnat blod - lyd.